Blodtryck - Är du beredd p?en utm?kt faktor?

Snarare hoppas de att m?ga hittade med de tidiga stadierna av tillst?det kommer att kunna ta itu med det genom livsstilsf??dringar som att g?ner i vikt, f?b?tra sin kost, f?mer motion, konsumera mindre alkohol och natrium och minska stress. Om du ? ?erviktig eller har fetma, kan en liten viktminskning bidra till att s?ka blodtrycket. "Vi inser att blodtryck som vi tidigare trodde var normalt eller s?kallade pre-hypertensiva faktiskt uts?ter patienten f? en betydande risk f? hj?tsjukdomar och d?sfall och funktionsneds?tning", s?er Robert M. Carey, medordf?ande f? patienten. grupp som tog fram den nya rapporten. F?fattarna till rapporten vill ocks?att personer som redan ? i Behandling vid diarr?/a> ska f?s?a n?det nya blodtrycksm?et. F?fattarna till rapporten f?v?tar sig att m?ga vuxna yngre ? 45 kommer att inkluderas under den nya tr?keln. Medan majoriteten av vuxna i den allm?na befolkningen, s?? som personer med h?t blodtryck, inte ? s?ra p?effekten av OTC-sm?tmedicin p?deras blodtryck, tar bara lite mer ? h?ften av dem som diagnostiserats med h?t blodtryck. OTC-sm?tstillande (53%) kontrollera med sin l?are innan du tar detta l?emedel.

Att ?dra siffrorna inneb? att fler amerikaner nu kommer att uppfylla riktlinjerna f? h?t blodtryck, ?en k?d som hypertoni. N? du tar ditt blodtryck ? det absolut n?v?digt att manschetten s?ts p?korrekt innan m?ningen p??jas. Du kan ofta s?ka ditt blodtryck genom att ?dra dina vardagliga vanor och genom att ta medicin om det beh?s. Genom att eliminera kategorin Prehypertoni faller nu fler amerikaner inom omr?et h?t blodtryck. En annan barri? ? vad Frieden, som nu ? VD och koncernchef f? Resolve to Save Lives, kallade "terapeutisk tr?het", motviljan hos vissa l?are och patienter att prova medicinering n? en person med h?t blodtryck verkar vara frisk i ?rigt. 45, kommer nu att betraktas som hypertoni. Du kommer sannolikt bara att behandlas f? l?t blodtryck om det orsakar symtom eller om ditt blodtryck sjunker pl?sligt. Att kontrollera ditt blodtryck hemma ? enkelt s?l?ge du har r?t utrustning. De rekommenderar att rutinm?ningar g?s regelbundet i hemmet och inte bara p?l?armottagningen.

Enligt forskargruppen kan underliggande skyddsmekanismer innefatta de gynnsamma effekterna av regelbundet bastubad p?blodtrycket. Ofta hittas ingen specifik orsak till h?t blodtryck. Riktlinjerna f?esl? att l?are rekommenderar livsstilsf??dringar f? personer som uppt?ks ha f?h?t blodtryck. En studie fr? 2020 visade att n? kvinnor med h?t blodtryck hade sex sessioner med 30 minuters rygg- och fotmassage, tv?g?ger i veckan, under tre veckor, sj?k deras blodtrycksv?den. 3. G? flera avl?ningar med minst en minuts mellanrum och skriv ner var och en. American Heart Association, American College of Cardiology och nio andra grupper omdefinierade h?t blodtryck som en avl?ning p?130 ?er 80, en minskning fr? 140 ?er 90. F??dringen, den f?sta p?14 ?, inneb? att 46 procent av USA. De nya riktlinjerna skapa kategorier inklusive "f?h?d", "hypertoni i steg 1 och 2" och "hypertensiv kris", var och en k?netecknad av olika blodtrycksavl?ningar. Riktlinjerna b? vara inflytelserika i klinisk praxis, och de flesta v?dgivare f?v?tas f?ja rekommendationerna.

Ledande hj?th?soexperter sk?pte p?m?dagen riktlinjerna f? h?t blodtryck, en f??dring som kraftigt kommer att ?a antalet amerikanskaTill exempel visar studier att melatonintillskott kan s?ka blodtrycket hos personer med h?a niv?r. Prata med din l?are f? att f?hj?p att f?st?eventuella chanser du kan se. Vi vet alla att f?st?lse f? blodtryck och bibeh?la h?sosamma m?ningar ? viktigt f? v? allm?na h?sa och livsl?gd. Diastoliskt blodtryck m?er trycket p?v?garna i dina art?er mellan hj?tslagen. Den systoliska avl?ningen h?visar till trycket n? hj?tat drar ihop sig och skickar blod genom art?erna. Nedan finns en extern l?k som kan hj?pa dig att l?a dig mer om olika tillst?d och ljud du kan st?a p?n? du utf? blodtrycksm?ning. Normalt blodtryck ? mindre ? 120 mmHg systoliskt och 80 mmHg diastoliskt (se blodtrycksdiagram nedan), och kan variera fr? 90/60 mmHg till 120/80 mmHg hos en frisk ung kvinna.lakemedel.net